Как добиться высоких результатов, если вы работаете на дому

На первый взгляд, результаты работы на дому не могут быть низкими. Ведь для эффективности есть все условия:

• Человеку не нужно вставать с утра пораньше, чтобы не опоздать на работу.
• Не нужно тратить время на дорогу до офиса и обратно.
• В любой момент можно прилечь и отдохнуть.

Почему тогда так много «удаленщиков» жалуются на усталость от работы и с трудом успевают выполнять заказы в срок?

Для того, чтобы работа могла приносить удовлетворение, а ее результаты – одобрение заказчиков, я обычно советую своим пациентам следующее:

1. Объясните себе, а также членам своей семьи, что работа – это работа, даже если она выполняется в домашней обстановке. Вы же не будете выключать каждый раз токарный станок, или уходить с совещания каждый раз, когда нужно разогреть обед мужу, срочно постирать рубашку сыну, или сходить в магазин за хлебом? Нет, конечно.

Вы не должны делать это, если работаете на дому. Отделяйте работу от домашних проблем. Не позволяйте домашним взваливать на себя дополнительную нагрузку по хозяйству, из-за того, что вам не нужно ходить на работу.

 

2. Определите себе место в доме, или в квартире, которое будет именно рабочим местом. Не нужно располагаться на кухне, или там, где придется.

 

3. Планируйте расписание своей работы. Не нужно приступать к делу поздним вечером. Высоких результатов не будет, если вы будете начинать работать, только после того, как будут закончены все домашние дела.

 

4. Отведите специальное время для выполнения домашних дел.

 

5. Старайтесь всегда заканчивать работу в запланированное время. Переработка – обычное дело в условиях «удаленки». Поэтому, не нужно забывать об отдыхе и восстановлении.

 

 

6. Работа на дому дает возможность для коротких перерывов. Используйте этот шанс.

 

7. Исключите все отвлекающие факторы: никакого «серфинга» по сайтам, никаких просмотров роликов и общения в соцсетях во время работы! Желание «только фотки полайкать» и взглянуть на «минутку в Ютуб», перерастает в часовой простой, сами знаете.

 

 

8. Выполняйте определенную работу сразу, не откладывая ее на потом. Потом, вам придется снова вникать в ее условия, на что вы потратите в два раза больше времени.

Комфортная (на первый взгляд) работа на дому, нередко приводит к нервным срывам, переутомлению и другим расстройствам. А всё потому, что «удаленщики» игнорируют, или не знают о вышеперечисленных правилах. А в финале, становятся пациентами психологов😊

_________________________________

Психологическая помощь онлайн на нашем сайте.