Поработаем над прессом Упражнения для женщин

Упражнения на пресс для женщин отличаются от аналогичных упражнений для мужчин. А потому, женщинам не стоит браться за выполнение чисто мужского комплекса упражнений. Принцип тренировок [ Далее…]

Похудеть танцуя Zumba танцевальная фитнес — программа

Танцуй, веселись и обязательно похудеешь! Причем, похудеешь не с отвисшей кожей в проблемных местах, а приобретешь спортивную фигуру. В отличие от нудных упражнений на тренажерах, [ Далее…]

красное вино с чесноком

Красное вино с чесноком – целебная настойка

Красное сухое вино (в небольшом количестве) нормализует работу сердечно-сосудистой системы и улучшает работу мозга. О целебных свойствах чеснока известно с допотопных времен. Если два этих [ Далее…]