Почему полезно поднимать ноги на стену
Почему полезно поднимать ноги на стену? Благодаря этому простому упражнению, запускается процесс обновления организма. К тому же, оно избавляет от многих недугов. Выполнять это действие [ Далее…]
женское здоровье
Поработаем над прессом Упражнения для женщин
Упражнения на пресс для женщин отличаются от аналогичных упражнений для мужчин. А потому, женщинам не стоит браться за выполнение чисто мужского комплекса упражнений. Принцип тренировок [ Далее…]
Семь мифов о женском здоровье
Удивительно, насколько живучи мифы о женском здоровье. Еще удивительнее, что в эти мифы верят не только малограмотные люди и подростки, но даже некоторые представители медицины. [ Далее…]