У всех нас есть какие-то мечты, желания, которые никогда не воплощаются в реальность. Со временем, мы только с тоской вспоминаем о них. В результате, многие из нас ощущают себя неудачниками. Может быть правы психологи, родители, близкие нам люди, которые утверждают, что нужно ставить перед собой лишь “реальные цели”, мечтать о вещах попроще, а не витать в облаках несбыточных надежд?
Добиться исполнения своих желаний вполне реально, если перестроить свое отношение к ним. Думать о них иначе.
О чем мы чаще всего думаем?
Мы тратим свое время и свою энергию на то, чтобы думать о пропасти, которая отделяет нас от желаемой цели:
- Как ни старайся, у меня не получается стать лидером в этой нише бизнеса;
- Наши супружеские отношения зашли в тупик. Почему другие могут жить счастливо в браке?
- Хотела бы я быть такой же стройной красоткой, как эта девушка;
- К моему мнению никто не прислушивается. Меня всегда игнорируют;
Разве подобные мысли помогут реализовать наши мечтания?
Что содержит в себе подобное мышление
Содержит оно лишь одно: констатацию проблемы и сожаление о ее существовании. Мы размышляем о том, чего хотим избежать. Заявляем всей Вселенной о своей несчастной жизни. А нам необходимо: составить план достижения своей цели и наметить шаги для исполнения желаний. Желание не зафиксированное на бумаге, без описания плана ее достижения так и останется мечтой до конца нашей жизни.
В начале пути к исполнению желания
- В самом начале пути к исполнению своего желания нужно визуализировать его. Мы должны мысленно увидеть то, чего должны достигнуть. Ощутить свое стройное спортивное тело, или свою способность решить любую конфликтную ситуацию, или поток клиентов, которые решили заключить договор с нашей компанией. Увидеть детали, услышать обрывки разговоров. Как будто наше желание уже исполнилось. Визуализировать нужно не раз и не два, а до самого свершения нашей мечты.
К примеру, бодибилдер может все время представлять каким он должен быть. Объем своих мышц, вес и размеры. Ощущать свои габариты. Многие мальчишки, которые мечтали стать чемпионами обвешивали свою комнату фотографиями великих спортсменов и представляли себя на их месте. Это особенно помогает, когда человек берет для примера такого спортсмена, который соответствует ему по телосложению. Мозг понимает свою задачу и заставляет тело становиться таким, как указано в желании человека.
2.Мы каждый день занимаемся вредными самовнушениями, не задумываясь об этом:
- Я так и останусь одинокой девушкой;
- Все бесполезно, мне никогда не стать таким, как…;
- Для того, чтобы сделать карьеру нужно было родиться сыном большого человека;
Давайте начнем с момента пробуждения повторять для себя только положительные утверждения:
- Я знаю, что смогу стать….;
- Я всегда найду выход из критической ситуации;
- Я смелый человек, я справлюсь.
Постараемся использовать моменты сразу после пробуждения и перед засыпанием для повторения этих аффирмаций. А если мы не верим, или сомневаемся в них? Неважно, главное — повторять.
Эти, по сути простые вещи реально помогут нам добиться исполнения всех желаний. Не нужно пробовать, нужно взять это за привычку.
_________________________________________
В нашем разуме могут существовать вредные для нас установки, которые мешают нам стать лучше. чтобы избавиться от них обращайтесь за помощью ко мне в Психологическую помощь.
Оставить комментарий