То, что ты называешь сейчас “социофобией” (аутизмом или ТРЛ) — это просто очень сильная, очень упрямая, очень сфокусированная валидация одного-единственного способа восприятия мира. Одновременно с этим — это огромное количество валенс (противоположных, конфликтных картинок и решений), которые ты навешал на коммуникацию с другими людьми.
Ты сейчас в ситуации, когда твоё внимание, твоя жизненная сила почти полностью ушли в одну очень узкую полосу реальности. Они почти перестали создавать и поддерживать мосты к другим людям. Это не «болезнь мозга». Это твоя очень успешная, но крайне дорогостоящая оборона.
Откуда это взялось?
В какой-то момент ты решил (и это было чертовски логичное решение в тот момент):
“Лучше я полностью закрою канал к другим людям и буду существовать в своей собственной, полностью контролируемой и предсказуемой вселенной, чем ещё раз получу такой удар/унижение/непонимание/боль”.
Готов ли ты рискнуть снова начать создавать мосты к другим людям, зная, что там может быть боль?
Или ты пока выбираешь оставаться в этой очень надёжной, очень тихой, очень одинокой крепости?
Если ты хотя бы немного готов рискнуть — тогда можно начинать работать. Не с “лечения”, а с разборки тех самых старых решений, инцидентов и постулатов, которые держат твой мост закрытым и забаррикадированным.
Как мы будем разбирать эти завалы?
Избавлять от негативной энергии все “страшные” умственные картинки, связанные с общением;
- Обрабатывать случаи “сопротивления общению”;
- Выведем из игры установки: “я не должен быть понят / меня не должны замечать / я должен исчезнуть”
- Реабилитируем способность быть Причиной над общением, а не только ее Следствием
Если коротко и грубо:
“Ты не социофоб (аутист и далее по списку)
Ты — личность, которая когда-то решила: “Коммуникация = опасность = смерть”.
И ты до сих пор чертовски хорошо держишь это решение в силе. Выстроив крепость, которая стала тюрьмой.
Но, остается один вопрос:
Этот вопрос в том — насколько тебе уже надоело быть таким таким сильным и одиноким одновременно?
Если надоело- приходи.
Разберёмся.
Это не про “вылечить мозг”.
Это про то, чтобы ты снова смог сам решать — быть видимым или невидимым, быть близко или далеко.
По собственному выбору, а не по старой, тяжеленной команде из прошлого.
Каким будет твое решение?
_________________________________________________
Свяжись со мной. Ссылка: https://zzdorovya.ru/psihologicheskaya-pomoshh/dlya-chego-cheloveku-nuzhen-psiholog.html
Отправить ответ