Дневная сонливость в осенне-зимний период, вещь распространенная. Встаешь в темноте, на улице холод собачий. Праздники закончились, а до отпуска еще далеко. Так что, мотивации никакой, все время только спать хочется. Особенно, после обеда. Справиться с этим состоянием нам поможет имбирный чай.
Он улучшает кровообращение и защищает от простуд. Имбирный чай эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитет. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. Полезных свойств у него, как видим – много. А главное — имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
На 0,5 литра воды нам понадобится:
- Свежий корень имбиря (3-4 см).
- Щепотка корицы
- Чайная ложка зеленого чая
- 3 ч. лож. Натурального меда
- Гвоздика (по желанию)
- Большая долька лимона
Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 1-2 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем, не в кипяток, а только в теплый чай!
Оставить комментарий