Утренняя гимнастика СССР в современном исполнении
В Советском Союзе никто не знал, что такое «фитнес», или «шейпинг». Конечно, многие любители физической культуры слышали о йоге, культуризме, но эти вещи были под [ Далее…]
супер тренировки
Как избавиться от болей в спине
Как избавиться от болей в спине? Этот вопрос задают себе и пенсионеры, и офисные работники, и люди физического труда, и даже спортсмены. Последние, как ни [ Далее…]
Развитие силы и выносливости по системе Бронсона
Чтобы стать действительно сильным человеком, вам не нужны современные тренажеры. Крепким и мускулистым можно стать без посещения модных тренажерных залов. Развитие силы и выносливости не [ Далее…]