Как перестать переживать из-за мнения чужих людей

Человек, который переживает по поводу чужого мнения о себе, обычно имеет сильно заниженную самооценку. И даже – целый комплекс неполноценности. Первопричины этой психологической проблемы находятся глубоко в разуме человека. В картинках его детства и перинатального периода (время от зачатия до рождения). Их можно найти и «обезвредить» при помощи специальной терапии. (кстати, классическая когнитивная психология с перинатальным периодом вообще не работает).

Однако, случается, что репутация человека находится под угрозой. Кто-то способен «не париться» по этому поводу. А кто-то пытается бороться против сплетен и слухов в свой адрес. Некоторые люди не выдерживают гадкой клеветы в свой адрес. Они замыкаются в себе, теряют уверенность в своих силах, уходят с работы, или уезжают в чужие края, где их никто не знает.

А что делать?

Во-первых, понять, что в любом обществе всегда находятся недалекие люди. Их удел – завидовать остальным, хихикать над неудачами окружающих и распускать слухи.

Во-вторых, с клеветой и слухами против себя, при желании можно успешно бороться.

1)    Перестаньте уходить в себя. Если у людей нет информации о вас, они её выдумают. А потом, «авторитетные» высказывания скроют правду о вас. Найдите возможность опровергнуть (а не просто отрицать) ложную инфу о себе.

Пример:

— Говорят, что от вас полгода назад ушел муж.
— Кто говорит?
— Точно не помню, кажется один парень из 1-го отдела.
— Вы пока вспомните, а я покажу вам наши вчерашние фото с мужем.

Теперь уже тайной становится мутный парень из 1-го отдела. Кто такой этот мудак? Зачем он врет?

2)    Заполняйте вакуум о себе. Покажите окружающим свою компетентность и эффективность своей работы. Не стесняйтесь припоминать окружающим о своих успешных делах и достижениях. Вы можете быть на виду, благодаря своим поступкам и хорошей работе.

3)    Получайте удовольствие от того, что о вас говорят. Серых и никчемных людей никто не замечает и слухов о них не распускают)) Значит Вы – не пустое место, а личность!

___________________________________________

Для того, чтобы избавиться от первопричин психологических проблем, обращайтесь в Психологическую помощь.

5 Комментарии

  1. Третий пункт вообще вдохновляет)) Хотя все так, все зависит от нашего восприятия.

  2. Конечно всё начинается с детства. У меня в таких ситуациях всегда всплывает перед глазами эпизод из детства, когда я попала в неприятную ситуацию, а надо мной смеялись. И мама вместо поддержки только наорала на меня:(

  3. Заниженная самооценка, но если человек неудачник её не повысить:(

  4. «»Первопричины этой психологической проблемы находятся глубоко в разуме человека. В картинках его детства и перинатального периода (время от зачатия до рождения). Их можно найти и «обезвредить» при помощи специальной терапии. (кстати, классическая когнитивная психология с перинатальным периодом вообще не работает)»» соглашусь с этим. И как с вами связаться?

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*