Вспомните моменты, когда вы занимались интересным делом. Вы были готовы сидеть за этим делом до глубокой ночи. Жизнь приобретала для вас новый смысл. С точки зрения нейробиологии все просто:
Когда мы занимаемся любимым делом, наш мозг включает процесс запуска “гормонов счастья”. В первую очередь, дофамина и серотонина.
И наоборот. Нелюбимая работа не приносит нам удовольствие и никак не улучшает нашу жизнь, лишь потому что в ее процессе, выделения этих гормонов не происходит. Мы можем ощутить себя несчастным человеком, если постоянно занимаемся тем, что нам неинтересно.
Наши хобби и увлечения активируют области мозга, которые связаны с решением задач, с творчеством. Стимулируются нейронные цепочки для обучения и производительности. Любимое дело тренирует мозг, делая его пластичным. Наша способность к обучению и запоминанию новой инфы повышается.
А теперь вспомним, как тяжко нам запоминать то, что неинтересно. Как сложно приобрести навык, в котором мы не видим смысла.
Любимое дело формирует у нас желание достигнуть совершенства. В ходе любимого занятия, мы даже готовы преодолевать препятствия и неудачи. А вот если большинство наших задач вызывает у нас отторжение, мы в лучшем случае испытываем скуку. Отсутствие удовлетворения и прогресса в деятельности приводит к тому, что мы чувствуем себя посредственностью. Мы быстро сдаемся и даже не пытаемся выполнить работу на отлично.
Все ясно и понятно. Но что делать, если сам до сих пор не знаешь, а какое дело тебе по душе? Об этом в следующей статье: «Как научиться делать то, что хочешь«
Отправить ответ