Любимое дело улучшает нашу жизнь

Любимое дело улучшает нашу жизнь

Вспомните моменты, когда вы занимались интересным делом. Вы были готовы сидеть за этим делом до глубокой ночи. Жизнь приобретала для вас новый смысл. С точки зрения нейробиологии все просто:

Когда мы занимаемся любимым делом, наш мозг включает процесс запуска “гормонов счастья”. В первую очередь, дофамина и серотонина.

И наоборот. Нелюбимая работа не приносит нам удовольствие и никак не улучшает нашу жизнь, лишь потому что в ее процессе, выделения этих гормонов не происходит. Мы можем ощутить себя несчастным человеком, если постоянно занимаемся тем, что нам неинтересно.

Наши хобби и увлечения активируют области мозга, которые связаны с решением задач, с творчеством. Стимулируются нейронные цепочки для обучения и производительности.  Любимое дело тренирует мозг, делая его пластичным. Наша способность к обучению и запоминанию новой инфы повышается. 

А теперь вспомним, как тяжко нам запоминать то, что неинтересно. Как сложно приобрести навык, в котором мы не видим смысла.

Любимое дело формирует у нас желание достигнуть совершенства. В ходе любимого занятия, мы даже готовы преодолевать препятствия и неудачи. А вот если большинство наших задач вызывает у нас отторжение, мы в лучшем случае испытываем скуку. Отсутствие удовлетворения и прогресса в деятельности приводит к тому, что мы чувствуем себя посредственностью. Мы быстро сдаемся и даже не пытаемся выполнить работу на отлично.

Все ясно и понятно. Но что делать, если сам до сих пор не знаешь, а какое дело тебе по душе? Об этом в следующей статье: «Как научиться делать то, что хочешь«

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*